Tekst: Kine Myrvold Olsen

Når sola endelig titter frem etter en lang vinter, er det deilig å komme seg litt ut. Noen sikre vårtegn for mange drammensere, er at folk begynner å finne seg til rette på uteserveringene og
ikke minst at gangveiene rundt elva fylles opp av glade mennesker med solbrillene på.

En ting som kjennetegner våren i Drammen ialler høyeste grad, er at drammenserne tar i bruk den flotte gangstien langs elva. Noen bruker gangstien for å gå fra A til B, og mange går eller jogger «brurunden». Her får du noen tips til litt ekstra aktivitet du kan gjøre langs elva - og fun facts om noen av skulptur-høydepunktene du finner både på Bragernes og Strømsø, som du kan briljere med til en turvenn.

Om du ikke kjenner til Pia Seeberg fra før, er det et navn det er verdt å merke seg. Den tidligere Shape Up-journalisten fra
Drammen har bygget seg opp som en stor treningsinfluenser, og driver blant annet online-trening for gravide, folk som nettopp har født barn og for andre som ønsker å trene på en effektiv og god måte hjemme i sin egen stue. Hun er også veldig opptatt av all aktivitet man kan «skvise» inn i hverdagen, enten det er
en gå- eller joggetur rundt elva, eller andre ting.

- Hverdagsaktivitet er det som bidrar mest til energiforbruket vårt i løpet av en dag. Du forebygger sykdommer og motvirker overvekt kun ved å være aktiv gjennom dagen. Det handler om små og store ting som å gå til og fra jobb, droppe bilen når du kan, vaske huset eller gå for å handle. Det kan være ting som vi i dag ser på som tidkrevende, men som i praksis bidrar til å holde oss sunne og friske, sier Pia, og legger til:

- Hverdagsaktivitet er sentralt for meg, og på mange måter er det «gratis» trening. Det er ikke så farlig om jeg ikke får trent en dag, men å bevege meg jevnt og trutt gjennom dagen er viktig. Jeg går til og fra jobb og barnehage når jeg kan, og ettersom jeg jobber hjemme så går jeg gjerne en omvei hjem fra barnehagen om kalenderen tillater det. Jeg prøver å jobbe stående noen timer i løpet av dagen ved å legge noen bøker under PC-en på kjøkkenbenken. Et par ganger om dagen legger jeg også inn noenstretchingøvelser som kjennes godt ut for kontorkroppen.

Turbinen og LNG-kula

Enten du bruker gangveiene langs elva for å gå fra A til B eller om du går «brurunden» fra Holmenbrua til Bybrua, Ypsilon, Øvre Sund bru eller Landfalløybrua, kan du klappe deg selv på skuldra for at du har fått litt hverdagsaktivitet på veien. Som en bonus på turen, er det både på Bragernes-siden og Strømsø-siden av elva kunstverk som det er verdt å ta en ekstra titt på når du er på tur. Har du tenkt over hvorfor disse skulpturene er der?

«Turbinen» er et kulturminnesmerke som er knyttet til kraftproduksjon langs Drammenselva. Skulpturen er bygget i rød og svart granitt fra Vietnam. Med fundamentet veier denne skulpturen over 100 tonn!

Rett før denne kan du faktisk også ta en styrketreningsøkt på treningsapparatet «romaskinen» som kommunen og Sparebanken Øst har satt opp. Du finner flere av disse apparatene langs turstien på begge sider av elva, og det er satt opp en bruksanvisning som gjør at du enkelt kan se hvordan apparatene skal brukes.

LNG-kula er en helårsfontene som ble gitt til Drammen i jubileumsgave fra Ticon i 2007. Fontenen er designet av Carl Nesjar, og det strømmer vann både på innsiden og utsiden av kula. Vannet fra fontenen renner ut i elva.  

Elveharpen

Hvis du går litt forbi Ypsilon mot Øvre Sund Bru, kommer du til den kanskje mest berømte skulpturen av de alle, nemlig Elveharpen. En lik skulptur står også på Bragernes-siden, og begge disse
stålkulene har innebyggede høyttalere. I følge Drammen byleksikon kan Ypsilon sammenlignes med en gigantisk harpe, og ved hjelp av den vil vi kunne synge til Drammenselva og gjenskape harmoni med nøkken - akkurat slik man gjorde før i tiden.  

Svingningene i Ypsilon blir registrert og overført trådløs til de to resonanskulene. I kulene er det lagret toner som er tatt opp av syngende drammensere. Tonene er programmert til å tolke bruas
svingninger, så når du krysser brua vil din vekt og gangrytme påvirke bølgebevegelsen og dermed sangen. Resultatet er en elve-harpesang som er unik for Drammen. Po Shu Wang og Louise Bertelsen er kunstnerne bak Elveharpen.

Over til Bragernes

Når du har kommet til Øvre Sund bru, kan du velge å gå over til Bragernes, eller å gå videre til Landfalløybrua et godt stykke lenger opp. Hvis du går til Landfalløybrua kan det anbefales å ta en liten avstikker innom flotte Gulskogen gård, enten for en piknik i parken eller for å ta en titt på de flotte påfuglene som går rundt på området.

Hvis du går over til Bragernes, er Elveharpen det første du kommer til - sammen med noen flere treningsapparater som står rett ved. Når du er her er du også rett ved den populære lekeparken i Byparken. Her er det også enkelt å få inn litt hverdagsaktivitet ved å leke med barna i stedet for å se på at barna leker. Mellom Ypsilon og Bybrua står «Møllestensfontenen», som består av tre gamle møllesteiner og fire tømmerstokker som symboliserer papir- og trelastindustrien i Drammen.

Deretter må du forbi bybrua og gå mot Bragernes strand for å komme til den neste.

Alle skulpturene på bildene over og enda et par til, som «Kjærlighetsbenken» og «Ved min side», er skulpturer som man kan ta seg en pause på langs Bragernes Strand. Hvis du tar turen og Holmen- og Strømsøbrua igjen, er også det yndede fotoobjektet «Sit in sight» på Holmennokken fin å sitte på mens du skuer utover elva.

Trening på gressmattene

Det er også mulig å gå videre bortover mot Brakerøya, og da kommer du til Fjordparken hvor det også står en del
treningsapparater.

- Tufteparken i Fjordparken er et supert sted å legge inn noen styrkeøvelser. Der har de en plakat med oversikt over hva slags typer øvelser man kan gjøre, sier Pia.

I tillegg så er gressmattene langs elva fine å bruke til ulike aktiviteter.

- For eksempel push ups, knebøy og kanskje noen spurter fra side til side. Push ups til benker gjør øvelsen lettere. Det er kun fantasien som setter grenser! sier hun.